保健品，分什么保健品，分什么人吃，因为大家体质不一样，啥东西都是因人而异的。有的人吃就是管用，但有的人食用就没有任何功效。用不了多长时间，事实会证明保健品有什么作用。

  近一两年来，因为个别企业和个人的不当行为，整个保健品行业都遭到不小的舆论压力。各种媒体都在绞尽脑汁挖掘关于保健品的反面信息，得以抓住观众的眼球，但凡有一点保健品的销售信息，都能被描述成：又在忽悠了，又在骗人了。于是，无论是接触还是没有接触过保健品的人，都一致认为，保健品有问题，保健品行业有问题……#保健品#

  近30年来，保健品虽然算不上什么大规模行业，但是也在快速地发展当中，这样的一个过程，不少人慢慢的变成了保健品的忠实粉丝，当然他们是真实的受益者，他们选对了平台、选对了品牌、选对了产品，他们自我纵向的对比，坚持服用保健品的今天和过去，体质有明显的差别，他们横向与同龄人对比，坚持吃保健品的好处显著而易见。所以他们不管媒体怎么报道，社会如何评价，他们的做法不动摇，坚持自己学到的，坚持自己认为对的，仍然坚持使用保健品，坚持做一个受益者。

  这部分人能从开始相信，到后来因为社会舆论暂停使用，的确没有切实的体验到保健品带来的好处，有的是因为从开始他们就是上当受骗者，有的是没有选对平台、品牌、产品，有的是没用适宜自己身体特质的产品，也有的是刚开始用，没有来得及体验出效果，就听到反面的消息，还有的是用一次不用一次，用一段不用一段，今天用A产品，明天用B产品，这种用法，可遇见的结果，就是效果不好，的确白花钱不如不用。

  但是这部分人的保健意识特别强，他们会主动学习养生保健知识，会主动了解跟保健养生相关的任何信息，来提升自我的健康素养，慢慢会对保健品有一个正确深刻的认识。随着他们健康素养的提高，他们会用正确的态度重新找回对保健品的信任，选择专业的养生指南服务平台、品牌和产品，体验保健品带来的好处。

  养生保健分为很多种类型，食疗养生、运动养生、中医外输养生等，相信食疗养生和中医外输的，多少都会摄入养生保健品。从来不用保健品的，很可能就是崇尚运动养生的，认为运动能加强体质，提高免疫力，其他任何方式都是胡扯，就不会使用保健品了。

  运动养生这个观点本身并没问题，但是，运动会损伤关节软组织，增加钙流失，我在一个养生养生指南服务中心就遇到过，喜好运动的客户购买氨糖软骨素和钙片的，还有在做牦牛骨髓葛根粉促销活动时，跳广场舞的人，争着抢着买的，因为牦牛骨髓葛根粉和氨糖软骨素有同样的批准功效，就是增强骨密度。再比如，刚刚上映，弘扬中国女排精神的《夺冠》中，郎平为了运动员增强体力，增长运动肌组织，就申请了保健品蛋白粉。随便调查下，爱好运动的人群，增强骨密度的养生保健品，基本已经是标配。

  保健食品是一种特殊食品。人吃五谷杂粮等普通食品都有用，那么，作为特殊食品的保健品，怎会是没有用？毋庸置疑。国家既然批准，合法生产、销售，肯定对人类健康有帮助，如果一点用都没有，相信有关部门绝不会审批的。像女生们每天服用的胶原蛋白粉或者是葡萄籽都是需要长期吃才会有一定的帮助和改善的，所以，保健品有用将是所有人得出的结论。