枸杞中含有枸杞多糖，丰厚维生素和各种氨基酸，能够直接食用，也能够泡水喝，对身体都有优点，能增强免疫功用，进步机体抗病才能。

  枸杞和红枣一同泡水喝，能补血益气，促进血液循环，加快推陈出新，半个月下来，气血足了，色斑淡了，皮肤变得白净光润。

  枸杞和红枣泡水喝，睡前来一杯，能够放松大脑，分散肝气，整理肝脏毒素，改进睡觉质量，睡觉好了，显得更有精力。

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