红薯我想一定有十分多的人喜欢吃吧，特别是烤红薯，真的是十分的好吃啊，让人在街边看见了都会不由得想要买一个来吃，并且它还对咱们的人体有十分多的优点。

  比方说它能够防备咱们人体的动脉硬化，能添加咱们人体的血管的弹性，由于红薯里边有很多的黏液蛋白，并且它还能够大大削减咱们的皮下脂肪，让咱们的疲惫得以缓解，进步咱们人体的抵抗力。

  还有便是健身弛缓解人体的变老了，日本的某家官方研究所表明，红薯里边有一种叫做脱氢表雄酮的成分，这种成分能够减缓咱们人体的变老，并且后来美国的一家研究所也去证明了这个书法！

  不过要注意的一点便是，有一种人不能多吃红薯，老中医和专家都表明，假如营养不良的人还吃红薯的话，是十分的难过的，由于红薯里边是短少蛋白质和脂肪的，这对营养不良的患者来说真的不是很友爱，所以最好也是不要多吃！