1、葛根泡水不适合空腹人群。 2、葛根性质偏寒凉，食用葛根泡水会在空腹的时候吃，很容易刺激肠胃，对肠胃造成了严重的伤害，引起消化不良等症状。 3、建议：葛根具有非常好的滋阴作用，能调节人体内分泌，晚上身体新陈代谢慢，滋补效果更加好，所以在晚上喝葛根泡水的效果最佳。

  1、葛根泡水不适合空腹人群。 2、葛根性质偏寒凉，食用葛根泡水会在空腹的时候吃，很容易刺激肠胃，对肠胃造成了严重的伤害，引起消化不良等症状。 3、建议：葛根具有非常好的滋阴作用，能调节人体内分泌，晚上身体新陈代谢慢，滋补效果更加好，所以在晚上喝葛根泡水的效果最佳。

  2、葛根性质偏寒凉，食用葛根泡水会在空腹的时候吃，很容易刺激肠胃，对肠胃造成了严重的伤害，引起消化不良等症状。

  3、建议：葛根具有非常好的滋阴作用，能调节人体内分泌，晚上身体新陈代谢慢，滋补效果更加好，所以在晚上喝葛根泡水的效果最佳。

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