作为搬砖人来说，会经常用眼过度，这样一个时间段若是为辛苦的自己预备一壶护眼茶，缓解酸涩的眼睛和近视眼睛疾病，那么就再好不过了

  配料：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、可食用桂花等十种资料调配而成，护眼、缓解便秘、降血压

  做法：将预备好的配料依照份额放到水壶里，然后煮20分钟左右，然后就能够饮用了。如果在单位或公司，觉得挺费事，能够同配料的菊葛泽颜茶包，将茶包打开放入杯中，然后倒开水冲泡就能够了。茶包单个包装，带在身边，随意什么时间都能泡入温水瓶里，简略便利，能够每时每刻来维护眼睛、维护视力✅

  配料里边的决明子：润肠通便，清肝明目，缓解眼部疲惫；枸杞：调理免疫，抗衰老，滋补肝肾；胎菊：平肝明目，分散风热，美容养颜，都是一些对眼睛有优点的成分。

  并且决明子、金银花：能够分散风热，对熬夜火大有很好的缓解作用；牛蒡根：进步免疫力，排毒养颜，滋阴补肾，改进人体推陈出新。

  现在是网络时代，智能手机、笔记本等，这些对某些天选打工人来说从不离身。上班的时分老是盯着银幕，下班的时分总是盯着手机，看久了眼睛就会疲惫。那这个时分能按一按光亮穴，光亮穴在小腿的外侧，这个穴道常常按压，除了能舒缓眼睛干涩的症状，并且使得眼睛变得亮堂，连眼睛看东西看的不清楚，近视、老花等问题，都有不错的缓解作用。