青木瓜自古便是丰胸佳果，其间含量丰厚的木瓜酵素和维生素A能影响女人荷尔蒙排泄，有助丰胸，木瓜酵素还可分化蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，调配肉类食用，效果更佳。

  最佳丰胸吃法：生吃木瓜的丰胸效果最好，由于高温烹调会使部分酵素消失。主张你将青木瓜切粒，参加酸奶、西红柿等调成沙拉，可以大大削减青木瓜的涩味。

  酒酿含有醣化酵素和丰厚的酵母菌，是荷尔蒙的天然来历，具有促进乳腺发育，肠道健康的成效。

  最佳丰胸吃法：酒酿中的酵母经高温烹调后会失掉效果，因而主张先将照料煮好再参加酒酿。