有些女人因身材不够好，想要美容养颜等等，就会去寻找一些对自己身体特别好的东西，尤其是在吃的方面，毕竟在吃了以后，能达到理想的效果，不仅仅可以健康身体还没什么副作用，而在所有的食材当中，有一种也是大家十分喜爱的，而且对别人来讲也是有很大的好处，其实这种食材就是葛根粉，很多人可能会买上很多，直接放置在家里，常常用来泡水喝，但是很多时候有些食物他会选不一样的时间，只会有不同的效果，而很多女人都爱吃葛根粉，但是对于晚上吃好呢，还是早上吃好呢，你们知道吗？女人吃“葛根粉”时间要掌握好，就能发挥作用，反之就真的白喝了。

  首先我们要知道葛根粉有一个特点，比如说葛根粉性热还是性凉，或者有事相问，早上正是经过了一晚上的消化碗里面也是非常的空虚，会感到饥肠辘辘，而这样一个时间段胃相对来说也是非常的脆弱，根本就不适合吃一些刺激性比较大的食物，也不适合这些偏凉的，所以大多数人应该吃一些啊，比较温和的东西，而葛根粉其实是良性的，所以不适合早上吃，更不适合空腹吃，如果特别想吃的情况下，最好先吃一些东西，垫吧垫吧，然后再吃一些也是不影响。

  而如果晚上吃的情况下，那和早上的效果就不同了，因为葛根粉其实是可以滋阴和平衡内分泌失调的，如果晚上吃了饭以后再吃一些葛根粉，就能够很好的进行消化，尤其是在饭后一个小时的时候再吃，不仅仅可以帮助消化，还能有助于食物的吸收，因为经过一整天的活动之后，身体相对应的，要比早上劳累很多，这样一个时间段就需要大量的能量，而这样一个时间段如果这些葛根粉的情况下就能吃到的东西，更加的容易吸收，不过如果是上夜班的人，那么就要反过来吃了。

  总的来说，女人吃葛根粉最好还是选在晚上吃，相信很多人都选择错了吧，毕竟很多人都选择喜欢在早上吃一些能代替早餐，不过葛根粉也有降血压的效果，而用它降血压却并不是晚上吃最好，事实上如果你想用来降血压的情况下，最好的时间是在上午10点或者晚上十点，首先看上午10点，其实这一段时间是人们从睡眠中刚好到恢复过来，通常如果在这一段时间来测血压，血脂会比平常高一些，那么这一段时间吃的时候效果就会更加的明显了，而晚上10点吃的时候就是人们准备睡觉的时间，如果这样一个时间段再选择吃一些葛根粉，那么真的是有助于降血压，降血脂，从而就会使自己的血脂变得更的平稳。

  现在各位明白什么时候吃葛根粉了吧，何时吃对它的效果也是非常的明显，如果想要丰胸和美容的女人可以在晚上吃效果最好，如果想要降血压降血脂的老人，就可以在早十点晚上10点时候吃一些，这样不仅补钙还能增强免疫力，尤其对小孩子来讲，如果这一些的情况下也能帮助长高少生病，所以大家必须要了解吃东西的最佳时间，这样才可以充分的发挥它的效果，所以大家在吃葛根粉的时候，一定要通过你自己的真实的情况来选择吃的时间。