不知道你有没有听说过“葛根”？它是一种植物葛的根，听起来好像很是一般，可是关于在行的人来说，却一点都不一般，由于在他们眼里，这种葛根简直与人参比肩，因而称它“南边人参”。而从它被称为“南边人参”，大多数人应该就知道，它有许多优点了吧？尤其是葛根关于女性的优点是十分多的。不过，并不是所有人都知道它的优点具体有哪些，那么就来看看吧。

  葛根关于女性的优点，其实就在于它可以协助女性弥补雌激素。这一点，不仅能协助嫌自己胸小的女性丰乳，更能帮更年期的女性缓解一些症状，比如说睡欠好、总是抑郁、烦躁等。由于这种更年期归纳中，其实还在于跟着女性年纪增大，卵巢变老、雌激素缺乏导致内分泌失调引起的。那么弥补了雌激素，康复了内分泌平衡，女性的更年期归纳症的症状就能很好的缓解了。别的，葛根还能美容养颜呢，这一点，信任许多女性都是十分喜欢的！可是，并不是女性随时都可以吃葛根，有时分她们是不宜吃的，比如说这3个时刻，不然或许会起“反效果”！

  上文说到过了，葛根能协助人弥补雌激素，但有些人或许不清楚，雌激素分为两种，一种是性激素，另一种是孕激素。而这两种激素，在女性的经期和孕期，体内十分多，底子不需求弥补，假如乱弥补还或许有反效果，尤其是孕妈妈不宜吃，不然雌激素多了还或许对宝宝形成影响。别的，葛根性凉，女性月经期间其实是需求维护子宫的，最近一段时刻它十分简单受凉受寒，最近一段时刻内假如吃了许多葛根，轻则痛经，重的话或许会影响更大。

  上文也说了，葛根性凉，假如是身体虚寒或许湿气重的时分，吃了它会导致身体中的寒气加剧，导致身体愈加衰弱不舒服。这时分可以吃或许喝一些可以驱寒的东西，比如说桂圆、核桃、红茶等等。

  一般来说，人们说的“三高”人群，是指高血压、高血糖、高血脂的人，这儿说的“三低”人群则是正好相反的。由于葛根除了对女性有许多优点以外，还对“三高”人群有下降血压、血糖和血脂的效果。因而当一个人的血压或许血糖，又或许血脂比较低的时分，仍是不要吃葛根了。

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