肝病是一种让很多人都会谈之色变的病，毕竟肝脏是我们人体最重要的解毒器官，如果肝脏生病了，那就从另一方面代表着人体长期会存留大量毒素，时间一长肝脏就彻底废了，到那时用什么药物都会无力回天。因此，一经发现自己患上了肝病，就要及时治疗，并且改掉不良的生活饮食上的习惯，加强平时对肝脏的养护，这样才可以让肝病慢慢的恢复。那么肝病患者平时该如何调养肝脏呢？饮食调理就是一个绝佳的选择，这里我就介绍一些天然的小食材，有肝病的人，经常用白开水泡“它们”喝，帮你排肝毒，养肝更护肝！

  葛根是一种可药用可食用的中药材.具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝.防止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。养颜抗衰，滋润肌肤，脸上长痘痘可以多多食用。女性月经不调也可以食用，能帮助女性改善月经不调的状况。

  蒲公英有很好的利尿、清热、排毒的作用，因为它里面包含的抗内毒素具有保护肝脏的成分，这对有肝脏疾病的患者来说是很有用的。常喝蒲公英根泡的水就可以替代咖啡了，而且无副作用，花朵可泡酒，长期喝对身体非常有好处。

  菊花茶采用纯天然的原材料,富有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质,可以轻松又有效的去除肝火,增强毛细血管抵抗力,常喝它不但可以清热解毒,还能改善肝脏供血循环,起到解酒护肝的功效。

  柠檬水美容养颜，具有美白的功效深受广大女性朋友的喜爱，其实柠檬水富有丰富的酸性物质，能促进消化，帮助人体将体内的毒素和垃圾及时的排出体外，自然而然的起到防治便秘的作用，经常便秘的人群可以多喝。喝柠檬水可保护肝脏，柠檬水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。返回搜狐，查看更加多