黄褐斑是女人美容的大敌，它露出于面部，且埋伏时间长，不易消褪。广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师王小云教授介绍，黄褐斑归于色素冷静性疾病，色素冷静呈对称性、斑片状特色，是由先、后天性要素，如遗传要素、皮肤屏障功用受损、紫外线露出、激素水平改变等构成，以20~50岁左右的女人高发。中医怎么祛斑养颜？且听王小云给我们支招。

　　中医以为“有诸内必形诸外”，意思是但凡体内的疾病，必定在体表有踪迹可寻。王小云介绍，长斑和肤色暗沉一般提示身体脏腑气血失调。女人产后简单长斑正是因为产后五脏六腑气血亏本，气血瘀滞所构成。

　　黄褐斑在中医学归为“蝴蝶斑”“肝斑”等领域，脏腑失调、气血不通是诱发黄褐斑的根本原因，与“瘀”联系最为亲近。那么，长斑常见的原因有哪些呢？

　　首先是年岁要素，随年岁添加，推陈出新减慢，气血缺乏，不能滋补面部，简单长斑、长皱纹。

　　再有，饮食上喜食甜食、嗜食炎热或过食寒凉、暴饮暴食，导致脾胃受损，痰湿或湿热内阻，使脾胃反常运作，呈现面色黯黄、踏实等。

　　情志方面，假如心情起伏不定、压力大也会导致肝气不得正常疏泄，构成气滞血瘀，继而发于面部，构成黄褐斑。

　　阳光紫外线的照耀也是色斑构成的重要原因，当皮肤承受过多日光照耀时，表皮就会发生更多的黑色素颗粒，不只会生成日晒斑，还会引起黄褐斑、斑点色彩加深。

　　黑色素的沉积也由五脏六腑状况决议，与个别体质严密相关。研讨标明，体内黑色素会跟着瘀血质和湿热质程度的加剧而添加。

　　瘀血质多因为压力过多、发脾气、心情不畅，导致肝郁气滞，气机不畅，血行不通，阻塞体内，遂成黄褐斑等。此类人群大多伴有面色晦暗、胁肋肿痛等。

　　湿热质因为脾胃功用衰弱，运化水湿功用异常，一朝一夕，湿滞化热，就成了湿热。此类人群脸色偏暗黄，皮肤易出油，简单长痘。

　　做法：先将薏苡仁、决明子用小火炒干备用，鱼腥草、艾叶、陈皮洗洁净，切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀，保存。每日取混合品15克，置于杯中，用沸水冲泡饮用，每份可重复冲泡3~4次。

　　成效：具有活血化瘀，润肤白肤，祛除黑斑，清热解毒的成效。适用于面部黑斑、日照所造成的的皮肤黑斑者。

　　做法：清水洗净山楂肉、葛根、陈皮、排骨，葛根去皮切块，排骨切生长块；瓦煲加适量清水，猛火煮至滚，然后放进悉数资料，改用中火持续炖2小时左右，参加盐调味即成。

　　成效：活血化瘀，能够防治黄褐斑。也可作为口干、口苦、身体炎热、食欲不振等的食疗。

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