葛根是一种中药材，具有清热解毒、利咽润燥、止血止痛等成效。葛根泡水可当作日常饮品，下面是正确的泡水办法：

  3. 然后在茶杯中参加开水，主张运用沸水，约150-200毫升。略微烫开后，可以略微晾凉一瞬间再喝。

  5. 可以随时喝，一般一天2-3杯即可，并可依据自己体质和需求适量调整饮用量。

  需求留意的是，葛根泡水的口感较为苦涩，可以精确的经过个人喜爱适量增加蜂蜜或枸杞等其他草药进行调味。此外，葛根提取物在高温下简单分化，因而不主张用沸水冲泡。别的，孕妈妈、儿童、老年人等特殊人群在饮用葛根泡水时应咨询医师主张。